Eine gestörte Darmflora hat großen Einfluss auf den gesamten Organismus. Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern ein gesunder Darm steigert die Vitalität und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Umgekehrt gilt, dass eine nicht intakte Darmtätigkeit

  • dem Körper Energie raubt,
  • die Zellen nicht ausreichend mit Nährstoffen und Spurenelementen versorgt,
  • dafür sorgt, das schädliche Stoffwechselprodukte über die Darmwand in den Körper abgegeben werden und
  • somit auch den Haarausfall begünstigt.

Ein beeinträchtigtes Verdauungssystem fördert typische Zivilisationskrankheiten des Herz-Kreislauf-Systems wie zum Beispiel zu hohe Cholesterinwerte, Bluthochdruck und Arteriosklerose. Aber auch rheumatische Beschwerden, Arthrose, Rückenschmerzen und Gicht sind ein Thema.


So funktioniert die Darmsanierung

Ziel einer Darmsanierung ist, dass eine gesunde Verdauungstätigkeit erreicht wird, was sich in einem gut durchfeuchteten, aber festen Stuhlgang manifestiert. Das Verdauungssystem soll sanft gereinigt und nachhaltig saniert werden. Während der Darmsanierung kann es zu ungewöhnlichen Geruchsentwicklungen beim Stuhlgang kommen. Das ist ein Zeichen davon, dass Schlackenstoffen ausgeschieden werden.

Die Darmsanierung sollte in den Tagesablauf der Betroffenen passen und dafür gibt es unterschiedliche Programme, die sich in ihrer Intensität und Dauer unterscheiden. So lässt sich selbst für einen stressigen Arbeitsalltag eine geeignete Variante finden. Jede Darmreinigung fußt auf den zwei Basiskomponenten

  • Psyllium,
  • Bentonit

Das Probiotikum wiederum ist in mehreren verschiedenen Varianten erhältlich. Die zwei Komponenten erzielen die besten Wirkungen, wenn sie gemeinsam eingenommen werden. In Abhängigkeit von ihrer Dosierung kann die Effektivität und Intensität reguliert werden.

Ernährungsumstellung und Darmsanierung

Wenn Betroffene die Ernährung umstellen und gleichzeitig für eine Darmsanierung sorgen, erreichen Sie den größtmöglichen Effekt. Denn wer sich gesund und basisch ernährt, kann das Ergebnis einer Darmsanierung stark verbessern. Außerdem verkürzt die gemüselastige Ernährung die Kurzeit. Allerdings ist es nicht zwingend erforderlich, eine komplette Darmsanierung inklusive Neuaufbau der Darmflora durchzuführen.

Hilfreiche Tipps zur Darmsanierung inkl. Infos zu Darmentleerung und anschließendem Darmaufbau findet sich auf Detox-Kur.org

Basiskomponenten wirken auch solo

Nicht alle drei Basiskomponenten müssen in Kombination eingenommen werden. Es ist auch möglich, jede einzelne Komponente für sich zu nehmen. Probiotika bauen die Darmflora auf, Bentonit und Psyllium sind Hauptakteure bei der Darmreinigung. Sie lösen die Schlackenstoffe und führen sie ab.

Besonders praktisch ist eine komplette Darmkur in Kapselform. Diese gibt es für die Zeiträume vier Wochen und drei Monate. Daneben eignen sich Produkte in Pulverform, die angereichert mit speziellen Darm-Kräutern mit Wasser vermischt werden. Die Darmkuren dauern zwischen 10 und 60 Tagen.

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